De GOGO Booze Guide: een kater ontwijken doe je zo!

Let’s face it, je gaat niet met GOGO op vakantie om vervolgens alleen maar in je hotelkamer Fristi’s te klappen. Laat die vakantievriend(inn)en van je toevallig een stel zuipschuiten zijn en om het kwartier naar de bar toe lopen om aan de volgende ronde te beginnen. Voor je het weet word je de volgende dag wakker met een massive hangover en staat je hoofd op het punt uit elkaar te klappen. Herkenbaar? Mooi, in dat geval gooien wij hier een paar tips voor een katerloze morning after!

1. Damage control

Slow down tiger, als het feest in de middag al begint en je bent van plan een nacht door te halen dan wil je so-wie-so niet meteen wasted gaan. Bouw je booze intake rustig op en last regelmatig pauzes in. Hierdoor zorg je ervoor dat je niet om 17:00 al strontlazarus op het strand ligt. Doe je dat wel dan is de kans groot dat je al een kater hebt voordat de nacht nog moet beginnen. Lekker bezug!

2. Maximum effort, minimum impact

Vooral veel tequila’s en pure wodka’s achterover tikken en je bent na een uur net zoveel waard als een zak bedorven aardappelen. Als je de hele dag + nacht wilt boozen zonder de volgende dag met een mega hangover wakker te worden, is sterke drank alles behalve je beste vriend. Ga voor de marathon en niet voor de sprint door drankjes te pakken die een laag alcoholpercentage hebben. Oh hey, kijk nou es! BIERRR!

 

3. En onthou, er is ook een andere transparante vloeistof genaamd water

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: alcohol en summer heat is een killer combo. Om ervoor te zorgen dat je brein niet 5 maten krimpt vanwege uitdroging, neem dan geregeld een flinke teug met water. Geen zin in de opmerking “Heuh? Zit je nou water te drinken?” Ga voor de incognito methode en vraag aan de barman of hij het in een wodkaglas wil schenken. He knows what’s up.

 

4. Overdag in beweging blijven is key

Kan op verschillende manieren door bijvoorbeeld die Griekse godin of Spaanse barman mee te slepen naar je hotelkamer of dat ene verlaten strandje. Minder succes gehad en niemand kunnen scoren? Ach, keihard losgaan op een poolparty of strandfissa houdt je machine ook draaiende.

 

5. Maar pak ook wat power naps tussendoor

Want eerlijk is eerlijk, tijdens je vakantie met GOGO kan je een gezonde nachtrust echt vergeten. Wanneer je compleet uitgewoond naar Totally Summer gaat, zal je eerste biertje of wijntje echter net zo hard inslaan als een halve fles whiskey. Pak dus wat power naps waar je ook kan; bij die loungetent op het strand, aan het zwembad of fuck it, waarom niet op dat bankje op de boulevard? Onthou: vermoeidheid + party hard = keihard sneuvelen.

 

6. En zorg voor (midnight) snacks

10 dagen lang non-stop feesten met GOGO is one hell of a job, dus zorg ervoor dat je lichaam om de paar uur wat energie en nodige voedingsstoffen binnen krijgt. Fruit, groente, vis, you name it. Ok, een voedingsrijke maaltijd zit er ‘s nachts misschien niet in, maar een broodje shoarma of frikandel is nog altijd beter dan niets. Als je drinkt op een nuchter maag dan pak je namelijk automatisch de fastlane naar wasted wonderland.

 

7. Get your vitamins on

Van alcohol ga je zeiken als een reiger en daarmee schijn je dus je ook weer een hoop voedingsstoffen te verliezen, ofzo. Daarnaast zal je lichaam ook niet al te blij zijn met al dat vette voedsel dat je de rest van de nacht naar binnen hebt gewerkt. Neem zo nu en dan een vitamine pil en je bent weer een stap dichter bij een katerloze morning after. Protip: nog een paracetamolletje voordat je gaat slapen doet ook wonderen.

 

8. Support van je matties is ook best handig 

Je hebt twee type vriendengroepen: de groep die je tegenhoudt wanneer het helemaal uit de hand dreigt te lopen en de groep die juist juichend toekijkt. We weten allemaal met wie je de meest legendarische momenten gaat beleven, maar toch is het best handig als je iemand in je crew hebt die nét iets verstandiger is dan jij. Zo dat niet dan… naja, je ziet het de volgende dag op Facebook en Snapchat wel. Plus koppijn. Heel. Veel. Koppijn.

 

9. En natuurlijk niet te vergeten: witness the fitness

Je kan er niet vroeg genoeg aan beginnen. Dat de diehard boozer veel meer kan hebben dan de subtiele gelegenheidsdrinker is een feit. Als je in die laatste groep zit dan ga je die lange drinksessies echt niet lang volhouden. Dus nu je nog even de tijd hebt, prep jezelf alvast met 2 nachten uitgaan in de week en je hebt je weerstand in no time verdubbeld! GO get ‘em! 

 

Ok, zelfs met deze tips de ga je de volgende ochtend niet hella fresh opstaan, maar grote kans dat je dat wel zonder knallende koppijn doet. Heb je je 10 dagen slaaptekort nog steeds niet geboekt? Check www.gogo.nl voor de heetste vakantiebestemmingen. Heb je zelf nog een paar meesterlijke tips? Drop them down below!